En este post vas a aprender:

  • Los 7 pasos para conseguir tus objetivos
  • Herramienta para que tengas una radiografía de tu situación actual
  • Un regalo para ti
  • Vídeo inspirador

 

Cada nuevo inicio de año es momento de hacer balance de los últimos 365 días, nuestros éxitos, nuestros errores (no fracasos), nuestros aprendizajes… y cuántos de nuestros objetivos hemos conseguido. Porque si no te fijas objetivos o retos, no progresas, y una vida que no progresa no es feliz. Es como digo yo ser vaca: comes, duermes, y esperas tu hora mientras engordas.

Sabes, sólo el 5% de la población consigue esos objetivos que cada 31 de diciembre, con alguna copa de más nos hacemos. ¿Qué hace que ese 5% los consiga, y el 95% no lo consigan?

 

Aquí te voy a compartir algunas pasos para que empieces el camino. Espero que no sólo los leas, si no que llegues hasta el final y lo más importante, que tomes acción.

1er paso:  Objetivos concretos y positivos (tu Visión)

El primer error viene de no concretar tus objetivos. Es como si subieras a un avión y no pusieras las coordenadas concretas, sin duda no llegaría a tu destino. Ya no menciono aquéllos que no tienen claro ni qué quieren conseguir, pues sin duda va a ser imposible que lo consigan.

Así pues búscate un lugar tranquilo y escribe, sí escribe, en un papel tus objetivos lo más concretos y específicas que puedas. Y escríbelos atractivos, para que impulses tu motivación, que te vuelvan loco.

Por ejemplo:  no escribas “Quiero adelgazar“, escribe “Quiero tener la figura que me permita sentirme ágil y atractivo”

 

Tanto si tienes claros tus objetivos, como si no, te invito que completes esta rueda de la vida, la herramienta que utilizamos los coachs al iniciar un proceso de coaching. De ahí saldrá tu radiografía, tu situación actual, y en qué debes enfocarte:

coaching lleida

No olvides que estás donde estás por las decisiones que has tomado en el pasado. Pulsa  RUEDA DE LA VIDA  para bajarla y trabajarla.

¿Qué has de canviar?

 

2º paso: Escribe las razonas por las que has de conseguir esos objetivos

Si no tienes un porqué lo suficientemente potente, no cambiarás tus hábitos ni saldrás de la zona de comfort que te permita conseguir los objetivos. Porque, no te engañes, para conseguir algo diferente a lo que has conseguido hasta ahora, has de hacer algo diferente a lo que has estado haciendo. No hay más.

Así que escribe tus razones, tanto positivas como negativas, qué pasará si sigues igual, cómo canviará tu vida si consigues tus objetivos.

 

3er paso:  Crea tu cuadro de objetivos

Crea en un powerpoint o word imágenes que representen tus objetivos ya conseguidos. En internet encontrarás gran cantidad de imágenes, lo importante es que haya imágenes y pocas letras. Imprímelo y tenlo cerca de ti.

 

4º paso:  Mira cada día el cuadro de objetivos anterior y visualízate conseguido.

Piensa en un momento de tu vida en que deseabas algo de verdad, tanto que no podías dejar de pensar en ello. Un trabajo nuevo, una pareja… estabas obsesionado. Sólo pensar te emocionabas, y pensabas cada días hasta que lo conseguiste.  Así debes hacer con cada uno de tus objetivos, sabiendo que nada te va a detener hasta que los consigas.

 

5º Paso:  Foco

Pon foco en tus objetivos. Revisa cada noche antes de acostarte qué has hecho que te acerque a conseguirlos. Sigue con lo que funciona, y cambio lo que no funcione.  Tú eres el amo y señor de tu vida, y tan sólo de ti depende que consigas tus metas.

 

6º Paso:  Estrategia – Herramientas

Escribe los pasos que harás para conseguir tus objetivos. Te pongo el ejemplo de si tu objetivo fuera subir al Everest. Imagina que ya has llegado a la cima, lo has conseguido. Ahora vuelve atrás que pasos has hecho para conseguirlo, qué has necesitado para llegar.

¿Qué es aquello que no te perdonarías no haber hecho en 10 años?

 

7º Paso: Con el sistema PRUEBA-ERROR, o con un Coach-Mentor (el CAMINO DIRECTO)

De la misma manera que no hay ningún deportista que haya conseguido éxito sin un entrenador, para conseguir grandes metas es necesario un mentor, una persona que te acompañe para que no caigas en errores que ya superó, y te empuje por el camino más directo.

Ahora tan sólo te queda tomar acción.  Disfruta del camino, y el objetivo si sigues estos pasos llegará.

 

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Y para acabar este post, un potente vídeo acerca de tus objetivos, míralo hasta el final, vale la pena: 

 

 

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Por si no me conoces, ¿quién es Jordi?

Soy coach profesional certificado por la  ICF   formado en las mejores y reconocidas escuelas y con amplia experiencia en procesos de coaching.

Soy el coach con más testimonios, puedes verlos haciendo click en  TESTIMONIOS  ,  clientes de Jordi en Optimitzat ( coaching lleida )  que han dado el paso y ya lo han conseguido.  Descubre qué  dicen de su experiencia.

Para cualquier duda  contacta  conmigo.

 

Que tengas una GRAN semana!!!

 

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Me dedico a potenciar los resultados de las personas, equipos y empresas. Cómo: partiendo del poder de la mente y desarrollando todo tu potencial interno.
Consigo potenciar tus ventas y equipo comercial.
Soy coach profesional certificado por la International Coach Federation (ICF, nº de socio 20121083), con amplia experiencia en el desarrollo humano.
Realizo mi trabajo de forma muy práctica con resultados sostenibles. Más de 1.000 personas me avalan.

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