¿Vives o persistes?

¿Vives, o persistes?

¿Qué tal la semana santa?.  Espero pudieras descansar y recargar las pilas.   Por mi parte estuve con toda la familia en un torneo de fútbol que jugó mi hijo mayor, y en el que quedó tercero.  Fue muy divertido, unos días “diferentes” de paseos por la playa, partidos, juegos…

Hoy en este post voy a hablarte del tiempo, ese bien tan preciado y que en muchos casos no sabemos gestionar. (tiempo de lectura aproximado 10´) 

 

Si eres nuevo en mi post te doy una calurosa bienvenida, deseo disfrutes de este post y los que he escrito con el único deseo que te ayuden a optimizarte, a ser mejor en toda tu esencia y consigas tus objetivos.

 

Son las 6 de la mañana, aún no se ve.  Te levantas a toda prisa para preparar el informe pendiente.  Te duchas y te arreglas. Mientras almuerzas despiertas a tus hijos, los levantas y viste. Les preparas el desayuno y mientras comen haces las camas.  Bajas, ya se están peleando de nuevo.  Mientras tratas de apaciguar las aguas les preparas la merienda del colegio.   Sales a toda prisa hacia el colegio, vaya el primer semáforo.  Se pone verde, el coche de delante parece que se ha dormido, no arranca, le pitas.   Ya se está empezado a hacer tarde, y es te estás encontrando a todas los pesados de la ciudad. Estás llegando al colegio, como es un poco más tarde encuentras las colas de otros padres que los están dejando. Finalmente consigues dejarlos, y sales a toda prisa hacia el trabajo, mientras piensas:  “Seguro que hoy no hoy tengo suerte de aparcar…”. Llegas al trabajo, como ya suponías no hay sitio. Vuelves a dar otra vuelta, hasta que finalmente lo dejas a 10´.  Sales a toda prisa a pie, ya pasan 10´… 

        Tan sólo entrar, y con malas caras (llegas tarde) te dicen que hay una reunión imprevista. Lo que te faltaba, 1 hora más perdida. Tras la reunión, al final fueron 2 horas, te sale más trabajo “urgente y para ayer”.  Abres el ordenador, uff!, hoy sólo hay 84 emails…  Por fin has respondido los emails, y te das cuenta que ya son las 12:50, y ni has tomado un café!.   Sales pitando a comer, mientras te llevas un informe para ir leyendo…

Vuelves al trabajo para hacer el informe “para ayer”, aún no has empezado lo que te habías planificado. Casi has acabado el informe, tienes que salir para recoger a tus hijos al colegio… Llegas a casa, tienen que hacer los deberes… Ya son casi las 9, preparas corriendo la cena, acuestas a tus hijos, recoges la cocina… Por fin te sientas. Miras el reloj, pero si ya son las 11:00 de la noche!!!.    UFFFFF!.     Otro día más pasado, yyyyyyy ¿vivido?.

 

 

¿Te suena esta situación, te sientes identificado?.  Mírate desde fuera, y dime, ¿Qué piensas de tu día a día, cuánto tiempo has vivido hoy “REALMENTE”?.

¿Qué pasaría si dentro de 1 año todo siguiera igual?  , ¿y dentro de 5 años?.

 

Sabes, el tiempo es de las pocas cosas que realmente son igual para todas las personas, seas alto o bajo, rico o pobre, chino o europeo… los días siempre son de 24 horas.   Otra cosa es cuántas horas “vives” realmente.

Entonces, ¿qué hacer?.  

Ante todo tener claro qué cosas son importantes para ti en tu vida, qué te hace feliz. No tienen porqué ser grandes cosas, ni costosas económicamente, si no aquellas cosas alineadas con tus valores que te hagan feliz. En muchas ocasiones me encuentro que las personas no lo tienen claro, por lo que te invito a que escribas al menos 10 cosas importantes para ti en tu vida, de mayor a menor importancia,  y al lado pongas del 0 al 10 cuánto las estás “viviendo”.

Una vez las tengas definidas, y cuantos más “suspensos” tengas, más debes plantearte qué estás haciendo con tu vida, si la estás viviendo como deseas, o como “otros” te están imponiendo.

Quiero que pienses qué harías si cada día en tu cuenta corriente te pusieran 86.400€ y te dijeran que puedes gastarlos en lo que quieres pero que si no los aprovechas no podrás recuperarlos, los pierdes. ¿Los aprovecharías todos, verdad, hasta el último céntimo?.   Pues esto es lo que pasa con tu tiempo.

Cada día tiene 86.400 segundos que no podrás recuperar, y tú puedes decidir en qué invertirlos, sabiendo que no podrás recuperarlos. Pero,  ¿los estás aprovechando todos?

 

Aquí te dejo unas  pautas para que lo consigas:

1. DISTINGUE LO IMPORTANTE DE LO URGENTE:  PRIORIZA

Prioriza todo lo que debes hacer de acuerdo con tus valores, separando lo IMPORTANTE de lo URGENTE. 

 

2. CADA MAÑANA PROGRAMA TU DÍA (Y CADA VIERNES PROGRAMA TU SEMANA)

Escribe todo lo que debes hacer priorizando, según tus valores y su importancia, y dando un tiempo coherente a cada cosa. 

Al programarte y escribirlo dejas al cerebro relajado, sin tener que recordarlo todo, viviendo más tranquilo/a y seguro/a.

 

3. NO SEAS IMPRESCINDIBLE, DELEGA

Delega involucrando a la gente de tu alrededor para que realicen algunas tareas, no quieras ser “imprescindible”.

Qué te parece invitar a tus hijos a jugar a ver quien  “hace mejor la cama“,  “quien sabe hacer x como un campeón…”.   Los involucrarás, los educarás hacia la responsabilidad y conseguirás más tiempo.

 

4. APRENDE A DECIR “NO”

 

5. LA VIDA NO ES PERFECTA

No quieras hacerlo todo “perfecto”.  Sabes que si quieres, siempre encontrarás alguien que lo haga mejor. Ser perfeccionista es derrochar mucho tiempo perdido, y en la mayoría de los casos que no son ni importantes, ni de acuerdo a tus valores. Concéntrate en hacer lo que estás haciendo lo mejor que puedas, una cosa, disfrutándola, y sentirás cómo aprovechas el tiempo. Recuerda: “Lo importante no es el resultado, si no el camino que te lleva a él”.

 

6. RESÉRVATE CADA DÍA y SEMANA UN TIEMPO PARA TI

Déjate cada día al menos 25´para ti, para lo que decidas. Permítete estar solo/a, reflexionar sobre tu vida, escuchar música, pasear… lo que decidas.  Cada semana valora qué tiempo te has dedicado, y si debes ampliarlo.

 

¿Qué opinas?,  ¿crees que esto no tiene sentido, que es muy bonito pero no puedes hacer nada para conseguirlo?.   Te invito a que te des una vuelta por el cementerio, mires alrededor  y reflexiones:

– ¿Cuántas cosas cambiarías y harías si supieras que mañana no ingresarían “saldo de tiempo” en tu cuenta corriente?

– Imagina tu nombre en una lápida,  pero es una lápida especial, en la que pone:

FECHA DE NACIMIENTO              TIEMPO VIVIDO              FECHA DE FALLECIMIENTO

¿Qué tiempo vivido habría escrito?.  Porque  lo realmente importante no son los años entre que naces y mueres, si no los años VIVIDOS.

 

No te pierdas este vídeo para que reflexiones acerca de tu TIEMPO, donde te explican la diferencia entre lo IMPORTANTE y lo URGENTE (míralo hasta el final, no te arrepentirás):
https://www.youtube.com/watch?v=hSWmA3Cp21w
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LOS 3 ERRORES ANTE UN CONFLICTO

 

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Que tengas un gran fin de semana!

 

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