Si eres nuevo en mi tribu te doy una calurosa bienvenida, deseo disfrutes de este post y los que he escrito con el único deseo que te ayuden a optimizarte, a ser mejor en toda tu esencia y hacer posible que consigas tus objetivos con una vida plena.

Has dejado atrás las vacaciones, esos días en los que no hay horario, haces todo aquello que durante el año no tienes tiempo, viajas, vas a la playa… y donde “todo vale”.

Si leíste mi anterior post HAZ DE LAS VACACIONES TU ITV PERSONAL, ya habrías disfrutado de esos días vacacionales mientras hacías “limpieza interior” y te ibas preparando para la vuelta (pulsa y léelo o revísalo).

¿Qué es lo que te fastidia de la vuelta al trabajo?.  Por mi experiencia y mis clientes, lo pero es la rutina, ese jefe “protestón”, los clientes “pesados”, el estrés… ¿Te suenan?. 

Pues todo esto tiene remedio, descubre con estas claves cómo hacer la vuelta al trabajo más placentera:

1. Organízate

Ten claro lo que es importante para ti, aquello que te da sentido en la vida y no dejes que ninguna excusa te impidan hacerlo.

Identifica los ladrones de tiempo inútiles y cámbialos por tus prioridades: fuera televisión, horas de WthasApp…

2. Planifica tu semana

Si planificas tu mente está preparada para realizar lo que decidas. Escribe una lista de alternativas para cuando tu voluntad dude.

3. Identifica tus saboteadores

En coaching para el éxito trabajamos con los saboteadores, aquella vocecita que te dice “No lo conseguirás”, “No vayas a pasear, hoy hacer frío…”, “Quédate el en sofá, hoy estás cansado, mañana ya irás al gimnasio”… ¿Te suenan?. Es tu voz interior que siempre tiene EXCUSAS para que salgas de tu zona de confort y avances. Identifica esa voz, y envíala de vacaciones para hacerle frente y vencerla.

4. Empieza con un simple paso

Como decía el sabio, “El más largo camino empieza por un simple paso”. Empieza con pequeñas cosas, pequeños cambios. Introdúcelos en tu día a día hasta convertirlos en hábitos.

5. Acepta el esfuerzo y sacrificio

Nada se consigue sin esfuerzo, perseverancia ni sacrificio. Siempre habrá cosas que no te gustarán tanto de hacer como otras, pero que son necesarias para tu desarrollo y crecimiento. Simplemente acéptalas y gestiónalas, controlando tus emociones.

6. No te señales

No hay nada peor que tener expectativas negativas de uno mismo y machacarse por no avanzar, por los errores. No te justifiques, ten claro qué quieres y ACTÚA, ACTÚA, ACTÚA.

No te pierdas este divertido vídeo, porque nada mejor que un poco de humor para tu vuelta al trabajo:

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 LO HE INTENTADO TODO, ¿QUÉ HAGO?

 CLAVES PARA TOMAR DECISIONES

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¿Quién es Jordi?

Coach profesional certificado por la  ICF   con amplia formación y experiencia en procesos de coaching (nº de socio  20121083).

Encontrarás haciendo click en  TESTIMONIOS   de clientes de Optimitzat ( coaching lleida ) que han dado el paso y ya lo han conseguido,  descubre qué  dicen de su experiencia con Optimitzat .

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Que tengas una GRAN semana Y VUELTA PLACENTERA!

PT:  Recuerda,  “Si quieres ganar, no tengas miedo a perder”

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Jordi Urgell

Ayudo empresas y personas a potenciar sus resultados con las 2 palancas más importantes:

Ventas + Liderazgo (Equipos alto rendimiento motivados)

Cómo:  Con un Sistema probado basado en conocimientos + amplia experiencia  (gran cantidad de casos de éxito y testimonios avalan).

Soy Mentor&coach profesional certificado por la International Coach Federation (ICF, nº de socio 20121083).
Consultor y formador de alto impacto.

Especialista en Ventas, Motivación  y Coaching&Liderazgo Equipos de Alto Rendimiento (EAR)

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